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Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta

Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Clara
  • Gesamtzeit: 40 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x

Beschreibung

Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta ist ein köstliches, schnelles Gericht, das ideal für jede Gelegenheit ist. Die Kombination aus zartem Hähnchen, frisch gewaschenem Spinat und einer cremigen Frischkäsesauce verführt mit harmonischen Aromen und einer perfekten Konsistenz. In weniger als einer Stunde zubereitet, eignet sich dieses Rezept sowohl für ein spontanes Abendessen unter der Woche als auch für ein festliches Familienessen. Jeder Bissen ist ein Genuss, den Jung und Alt lieben werden. Verfeinern Sie das Gericht nach Belieben mit frischem Parmesan oder einem Spritzer Zitrone und genießen Sie eine ausgewogene Mahlzeit voller Geschmack.


Zutaten

Skalierung
  • 500g Hähnchenbrustfilet
  • 250g Pasta (z.B. Penne)
  • 200g frischer Spinat
  • 200g Frischkäse
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung

  1. Hähnchen in einer großen Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis es goldbraun ist.
  2. Pasta in einem Topf al dente kochen.
  3. Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne anbraten.
  4. Frischkäse und Hühnerbrühe hinzufügen und zu einer cremigen Sauce verrühren.
  5. Spinat einrühren und kurz zusammenfallen lassen.
  6. Gekochte Pasta und Hähnchen in die Sauce geben, gut vermengen und nach Geschmack würzen.
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 25 Minuten
  • Kategorie: Main
  • Methode: Frying
  • Küche: German

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1/4 des Rezepts (ca. 300g)
  • Kalorien: 550
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 600mg
  • Fett: 22g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 10g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 52g
  • Ballaststoffe: 4g
  • Eiweiß: 43g
  • Cholesterin: 85mg