Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Bagel mit Tomate und Mozzarella

Bagel mit Tomate und Mozzarella


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Clara
  • Gesamtzeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2 Portionen 1x

Beschreibung

Bagel mit Tomate und Mozzarella ist die perfekte Kombination aus frischen Zutaten und einfacher Zubereitung, ideal für ein schnelles Abendessen oder einen gesunden Snack. Dieses Gericht benötigt nur wenige Minuten, um es zubereiten, und begeistert durch den harmonischen Geschmack von reifen Tomaten, cremigem Mozzarella und aromatischem Basilikum. Mit einer knusprigen Bagelbasis und einem Hauch von Olivenöl wird jeder Biss zu einem Genuss. Ob als leichtes Mittagessen im Büro oder als entspannte Abendmahlzeit – dieser Bagel ist vielseitig und lässt sich nach Belieben variieren. Experimentiere mit verschiedenen Toppings wie Avocado oder gegrilltem Gemüse, um deinem Bagel eine persönliche Note zu verleihen.


Zutaten

Skalierung
  • 2 frische Bagels (Vollkorn oder klassisch)
  • 2 Tomaten
  • 125g Mozzarella
  • Frische Basilikumblätter
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Röste die Bagels in einem Toaster oder einer Grillpfanne bis sie goldbraun sind.
  2. Schneide die Tomaten und den Mozzarella in dünne Scheiben.
  3. Belege die untere Bagelhälfte zuerst mit Tomaten, dann mit Mozzarella.
  4. Füge frische Basilikumblätter hinzu und träufle Olivenöl darüber.
  5. Würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
  6. Setze die obere Bagelhälfte auf und serviere sofort.
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Kochzeit: 5 Minuten
  • Kategorie: Snack
  • Methode: Rösten
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 320
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 450mg
  • Fett: 14g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 8g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 38g
  • Ballaststoffe: 4g
  • Eiweiß: 12g
  • Cholesterin: 30mg