Beschreibung
Das Airfryer Hähnchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu traditionell gebratenem Hähnchen. Mit seiner knusprigen Haut und dem saftigen Fleisch ist es perfekt für ein schnelles Abendessen oder eine gesellige Runde mit Freunden. Die Zubereitung erfolgt in nur 20-25 Minuten, während der Airfryer dafür sorgt, dass das Hähnchen fettarm bleibt, ohne auf Geschmack zu verzichten. Durch die einfache Marinade aus aromatischen Gewürzen wird jede Biss zu einem Genuss. Ob als Hauptgericht oder in Kombination mit frischem Salat und Ofengemüse – dieses Rezept überzeugt jeden.
Zutaten
- 4 Hähnchenschenkel oder -brustfilets
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Pfeffer
- ½ Teelöffel getrocknete Kräuter
Zubereitung
- Hähnchen waschen und trocken tupfen.
- Gewürze und Öl in einer Schüssel vermengen.
- Hähnchen mit der Gewürzmischung marinieren und kurz ziehen lassen.
- Airfryer auf 180°C vorheizen.
- Hähnchen in den Airfryer legen und 20-25 Minuten garen, nach der Hälfte wenden.
- Garzeit überprüfen (75°C Innentemperatur) und servieren.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 25 Minuten
- Kategorie: Main
- Methode: Frying
- Küche: German
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 320
- Zucker: 0g
- Natrium: 600mg
- Fett: 18g
- Gesättigte Fettsäuren: 3g
- Ungesättigte Fettsäuren: 15g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 0g
- Ballaststoffe: 0g
- Eiweiß: 32g
- Cholesterin: 90mg